Массаж
— одна из самых древних и в то же время самых распространенных в
современной косметологии процедур. Он представляет собой совокупность
механических движений, разнообразных по силе и форме искусственных
раздражителей: вибрация, поглаживание, давление, похлестывание,
щипки-нажимы, растирания, ...
А сейчас поговорим о том, что в принципе доступно всем в домашних условиях — о самомассаже.
Еще не так давно далеко не всякое руководство по уходу k за собой
содержало рекомендации по самомассажу или ауто- , массажу.
Высказывались опасения, что, проведенный непрофессионально, он может
...
Поглаживание
— один из самых древних и распространенных приемов как в спортивном,
гигиеническом, так и в лечебном массаже. Поглаживанием массируют только
кожу. Это легкий поверхностный прием, который выполняется ладонной
поверхностью предельно расслабленной кисти. Четыре пальца при этом
сомкнуты, ...
